FEMFLOW verbindet ganzheitliches Training, Beckenboden Übungen und Entspannung durch feminine Bewegung und Tanz. Dadurch wird eine Atmosphäre geschaffen, in der sich Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt selbst spüren dürfen. Durch die Musik (einer Mischung aus R&B, Latin und Pop) fällt es leichter locker zu lassen, und sich in dieser oft aufwühlenden Zeit als Frau und Individuum wahrzunehmen.

Wenn du nach einem Beckenboden Kurs suchst, der dich als Frau ganzheitlich wahrnimmt & gleichzeitig auch noch Spaß macht bist du bei FEMFLOW genau richtig.

Du hast keine Erfahrung mit rhythmischen Workouts? Total egal! Es geht um die Freude daran und den positiven Aspekt von Sport und Musik, der sich nicht nur auf deinen Körper auswirkt, sondern auch auf deine Psyche.

Du hast Angst, dass es dir zu anstrengend ist? In jeder Kursstunde gehe ich individuell auf meine Teilnehmerinnen ein, auch Pausen dürfen IMMER gemacht werden.

Du bist dir noch unsicher? Schreib mir persönlich oder ruf mich an, ich berate dich gerne.

Du fühlst dich plötzlich nicht 100% fit oder hast spontan keine Betreuung für die Kinder? Möchtest aber trotzdem teilnehmen? Eine online Teilnahme ist mit rechtzeitiger Absprache (ca. 6 Stunden vor Kursbeginn) vorweg immer möglich. Ich würde dir jedoch empfehlen, diese in dem nachfolgenden Kurs anzuhängen, da du online leider nicht das ganze potenzial des Kurses ausschöpfen kannst (individuelle Fragen und Übungen).

Als Therapeutin wäre es mir eine Herzensangelegenheit, dass sich alle Frauen FEMFLOW leisten können bzw. die Krankenkasse meine Therapiemöglichkeiten zahlt. Im Moment sind meine Kurse aber leider noch nicht abrechnungsfähig, da der Tanz im physiotherapeutischen und präventiven Bereich bisher kaum anerkannt wird.